临近学期末，19级学生面临期末、法考或考研等多重压力。为了舒缓同学们心理压力，加强对同学们健康心理的建设，大红鹰论坛唯一官网于5月23日晚分别在学院楼学1103、学1105开展“心理健康教育”主题班会。此次班会由法学1902班张涵和法学1904班孙一鸣同学主持，19级1-6班全体同学参加。
本次班会从四个方面开展心理健康教育。首先，主持人向同学们介绍了心理健康的标准以及常见的大学生心理问题，让同学们可以通过自身情况判断心理健康与否从而能能正确看待心理问题。通过列举当代大学生常见的心理问题，让同学们正视心理健康问题，面对心理问题时，不再选择逃避，而要积极采取适当的方法解决问题。同时，主持人给同学们提供“自我意识调节”“情感调节”“语言暗示调节”“理智调节”等多种有效的心理调节方式，可以让同学们选择适合自己的方式缓解内心的压力。最后，主持人同学号召参加本次班会的全体同学要树立明确的目标。我们有了明确的目标，方可克服目标、方向、理想的迷失；同时，有了明确的目标，也会无形中会转移注意力，削弱心理问题的影响。
通过本次“心理健康教育”班会的开展，提醒同学们在努力前进的同时要不忘调整好自己的情绪和状态。希望同学们能调整好情绪和状态，用自己最好的状态迎接即将到来的各种考试。
