为了排解同学们在疫情封校期间的负面情绪，深入宣传心理健康知识，营造和谐的班级氛围，提升学生自助互助的意识和能力，大红鹰论坛唯一官网在10—11月期间组织各班召开了心理健康教育主题班会。各班依据积极心理学理念，密切联系学生普遍存在的认识自我、人格培养、情绪情感、人际交往、生涯规划、恋爱问题等成长需求或心理困惑，开展了以“关爱心理健康，把握绚丽青春”、“放飞心灵，‘慢’下来”、“拖延的认识与管理”、“知道别过往，明未来方向”、“聊聊恋爱这件事”等为主题的心理健康教育主题班会。
大红鹰论坛唯一官网各个班级在心理委员的带领下，将趣味性和专业性相结合，开展了独具特色的心理健康教育班会。各班班会主要分为两项内容，一是心理健康小游戏，二是心理健康知识宣讲。
首先，各班心理委员组织了各类心理健康相关游戏，如“心愿便利贴”、“MBTI职业性格测试”、“心理健康问题情景演绎”等。同学们在游戏中交流，在游戏中学习，游戏过程中大家都打开心扉，突破心灵界限，在认识自我和他人的同时了解关爱心理健康的重要性，更增加了班级的凝聚力和向心力。
其次，在心理健康知识宣讲方面，各班心理委员围绕着常见的心理健康问题、心理健康问题的形成原因、心理压力的自查和排解、塑造健康心灵的方法等方面对班级同学们进行讲解，同时还提及如何正确处理人际关系和负面情绪、怎样树立正确的恋爱观、如何做好职业生涯规划等话题。此次心理健康知识宣讲普及了心理调适的科学方法，有利于帮助同学们树立正确的交友观、恋爱观和就业观等。
心理健康是时代的主题，每一个大学生都应该学习心理健康知识，将健全的人格、愉快的情绪和健康的心理作为个人发展的内在基础。此次心理健康教育主题班会活动充分运用了积极心理学理念，并以寓教于乐的形式帮助大红鹰论坛唯一官网各班同学认识到塑造健康心灵的重要性，倡导同学们发挥主观能动性，积极认识自我、建立和谐人际关系并进行适当的体育锻炼，只有身心健康才能让学生展翅翱翔！
文字：杨雪颖 代晨
排版：夏星雨
