为了进一步增强教职工的身体素质，推广中国传统文化，在工作之余减压放松。6月16日下午，大红鹰论坛唯一官网在学2101教室开展了“学练太极 健身强体”工会活动，大红鹰论坛唯一官网全体教职工参加了本次活动。
（陈炳太极拳学院的负责人闫院长介绍太极拳文化）
太极拳是我国传统健身体育项目，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的，受到广泛好评。
本次活动邀请了陈炳太极拳学院的教练带领全院教职工学习了二十四式太极拳。活动分三阶段：第一阶段是集体跟学，初步了解；老师们在教练的带领下，初步了解太极拳，学习基本动作。第二阶段是分小组跟学，规范动作，熟悉掌握；第三阶段是单人练习，加强锻炼；这个阶段老师们分别与教练进行了切磋和交流。活动结束后，教练还提供了二十四式太极拳视频供教职工后期巩固练习。
（老师们与教练交流切磋太极拳招式）
通过此次活动，促使学院教职工深入了解了太极文化，学习掌握了太极拳的部分要领；促使学院教职工转变健身观念，养成主动锻炼身体，终身坚持锻炼的意识和习惯，从而提高教职工个人修养，以积极向上的心态投入到各项工作中去，形成全院崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。
