为更好地推动大学生心理健康教育，普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生身心健康全面发展，法学2301班于10月23日在学1205召开“拒绝坏情绪，健康成长”心理班会，本次班会由法学2301班心理委员李宜霏主持，法学2301班全体同学参加。
会议开始，心理委员李宜霏通过做情绪小游戏的方式引出心理健康的定义，带领着同学们分析容貌焦虑，上课焦虑，离家焦虑等几类常见的心理问题，随后，通过案例分析，为同学们讲述心理问题所带来的危害，使同学们认识到敞开心扉、及时地调整自己心态的重要性。
紧接着，由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。最后李亦非同学通过同学们的分享总结出遇到心理问题的常见有效解决方法，第一，向身边的朋友、家人、老师进行倾诉，找到发泄口。第二，要积极寻求健康生活方式，寻找情感出口，适当地娱乐和放松，建立积极的思维模式，均衡生活压力，寓学于乐，而不是压抑在心中造成困扰。
最后，本次心理班会以杨绛先生“挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕”这一语句结尾，旨在让同学们学会与自己和解，学会取悦自己。
通过本次班会活动，同学们对自己进行了全面地审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用，不仅让同学们体验了一场心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题，并引起了同学们对心理健康的重视和关注。
