5月26日,法学1703班和法学1704班在学院楼1102教室举办了525心理健康月“发现心灵美传递正能量”主题班会。
“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:一定要爱自己,只有爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,以友爱、宽容、尊重的态度与人相处,分享、接受、给予爱和友谊,与他人同心协力。
班会主持人在介绍完525心理健康月之后,第一个部分是“如何更好的爱自己”,主持人列举了十条内容告诉大家如何在我们的学习生活中做到爱自己。只有爱自己才能更好的在学习生活中关注自己的心理健康。第二点,主持人从大学生存在的三个方面的心理困惑分别来谈,我们在人际关系、情绪起伏、学业成就三个方面遇到的诸多问题,并逐条进行讲解,同学们在这个环节中能够更好的了解自身可能存在的心理困惑,并有所解决。随后,大家一同做了心理健康团辅游戏,使同学们能够在彼此协调合作中完成游戏,实现了游戏目标。最后,大家一同观看了一段“用温暖感化抑郁”的小短片作为本次班会的结束语。
通过本次班会,心理委员们希望通过这样的方式,让大家更多的关注自己及身边同学的心理健康,懂得人际交往,建立良好的人际关系,让大家学会自我调节,让心理健康成为每个大学生的必修课。